건강/건강정보 정보 마당 2022. 5. 11. 17:17
이런 증상 있다면 체내 칼슘 결핍 의심해봐야해요 우리 몸에 꼭 필요한 칼슘! 칼슘은 건강한 뼈와 치아 등을 형성하는데 도움을 주는 중요한 미네랄이에요. 그래서 칼슘의 수치가 낮으면 골다공증과 골감소증 등 여러가지 문제로 이어질 수 있는데요. 이렇게 사람의 몸의 혈액 속 칼슘 수치가 낮은 상태를 말해 칼슘 결핍증, 또는 저칼슘증이라고 해요. 이런 칼슘 결핍증을 그대로 방치할 경우 건강에 문제를 일으킬 수 있어 미리 그 증상들을 알아보고, 대처 하는게 중요할 것 같아요. 그래서 오늘은 칼슘결핍증, 저칼슘증의 의심 증상에 대해 알아볼까 해요. 극도의 피로 그리고 약해짐 칼슘 결핍의 그 첫번째 증상으로 피로를 꼽을 수가 있어요. 사실 피로는 많은 질병의 명백한 증거가 될수도 있는데요. 체내 칼슘의 수치가 낮아지..
건강 정보 마당 2020. 11. 9. 12:01
면역력 영양제 5가지 전세계를 불안하게 하고 있는 코로나로 인해 걱정의 날들을 보내고 있습니다. 외출을 삼가하고 개인 위생을 철저히 해야겠습니다. 각종 질병과 바이러스가 많은 시기에 무엇보다 관심이 가는 분야는 면역력을 높이는 것이라고 생각이 됩니다. 면역력이 높으면 건강은 물론이고 바이러스의 공격에도 안전해 질 수 있기 때문입니다. 면역력은 외부로 부터 들어오는 병원균에 대한 저항하는 힘을 말합니다. 이러한 우리 몸속 면역력을 올려주는 면역력 영양제 5가지를 알아보겠습니다. 1. 초유. 젖소의 초유에는 면역글로불린G라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이 성분은 건강증진과 영양공급에 도움을 준다고 합니다. 장 활동을 강화 시켜주고 성장과 면역력을 높여줍니다. 2. 프로바이오틱스 유산균. 면역세포의 70..